My, Dzieci z Dworca Zoo...

Temat: Pytanie do Joggera - jeśli jeszcze udziela rad:)
Pytanie do Joggera - jeśli jeszcze udziela rad:)
Witam!!

Dziś jestem drugi dzien na diecie Kopenhadzkiej. Wczoraj weszłam na forum,
żeby poczytać coś na ten temat. Widze, że cieszysz sie wielkim auterytetem
i poważaniem. Twoje odpowiedzi są bardzo szczegółowe i przydatne, a
faktycznie ta dieta wywołuje mnóstwo pytań i niejasności na które wczoraj
prawie w 100% uzyskałam odpowiedzi.
Mam tylko takie pytanie czy mogłabym wspomóc tą diete jakimiś środkami np.
karnityną, albo kelpem. Napisz jeśli możesz czy to nie wywoła jakiś
skutków ubocznych, słabszego działania lub coś podobnego.
Codziennie biegam a raz w tygodniu cwicze aerobowo.
Dlaczego kelp należy stosować razem z witaminą e? Witaminy kojarzą mi się
źle, zawsze słyszałam ze po ich zażywaniu się tyje :))
A ijeszcze prośbą na temat tego magicznego specyfiku
kawa+aspiryna+tussipect. Jakie mają być proporcje tego, chciałabym to
stosowac przed aerobikiem raz w tygodniu.


Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.
Z góry dziękuję - Aneta
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,8885238,8885238,Pytanie_do_Joggera_jesli_jeszcze_udziela_rad_.html



Temat: kelp - macie skutki uboczne???
kelp - macie skutki uboczne???
witam, chcialabym wiedziec czy po zazyciu kelpu zauwazacie u siebie jakies
skutki uboczne??? ja odkad zazywam jestem strasznie pobudzona wrecz
nadpobudliwa....byc moze zbyt duzo jodu???dodam ze mieszkam nad morzem...wiec
moze ten kelp jest u mnie zbyteczny???
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,14152589,14152589,kelp_macie_skutki_uboczne_.html


Temat: figurella ?????
figurella ?????
Czy ktoś stosował, może potwierdzić efektywność tego preparatu? Na stronie
figurelli jest mnóstwo w miarę sensownych informacji, wyniki badań
klinicznych, wygląda to dość sensownie - wykorzystuje proces termogenezy.
Ale ale czy jest ktoś kto sprawdził to na własnej skórze? - pewnie znowu
opinia joggera będzie nieoceniona !!!!!
A no właśnie czytając o figurelli - miałam skojarzenia że działanie jest
podobne do słynnego mixu joggera (kelp+E+miłorząb)Więc może nie warto
zawracać sobie głowy figurellą???
A druga sprawa dotycząca już samego stosowania mixu joggera, na opakowaniu
kelpu jest info że stosuje się tylko 1 tabletkę dziennie, jogger zaleca w
początkowej fazie zażywanie mixu 3 razy dziennie. Czy przyjmowanie
zwiększonej dawki nie spowoduje żadnych skutków ubocznych dla tarczycy? No
wiecie żeby z kolei nie przegiąć w drugą stronę i niez zrobić sobie
krzywdy????Co wy na to?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,20148390,20148390,figurella_.html


Temat: jak brać FAT BURNER?
Te tabletki są koncentratami substancji występujących w naszej diecie, więc
tylko znaczne przedawkowanie mogłoby mieć skutki uboczne. Na odchudzanie może
pomóc kelp, gdyż jod to pokarm dla tarczycy, ale i miłorząb jest przydatny przy
ćwiczeniach fizycznych, gdyż należy do antyoksydantów, tj. substancji
neutralizujących wolne rodniki. Natomiast jeśli dobrze zrozumiałem, w ciągu 2 m-
cy znacznie przybrałaś na wadze. Uważam, że koniecznie powinnaś iść do lekarza
i upomnieć się o badania kontrolne, bo może to być np. początek cukrzycy typu
II. Wtedy dieta low-carb byłaby bardziej niż wskazana.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,1132730,1132730,jak_brac_FAT_BURNER_.html


Temat: KELP-bral ktos?
KELP-bral ktos?
Na forum fitness jest o tym watek , tam to wyczytalam:) Czy ten kelp to kazdy
sobie moze lykac ?W ulotce jest napisane ze przyspiesza
przemiane materii i ma dobry wplyw na stan skory ,wlosow i zebow.Ma on jakies
skutki uboczne czy bez obaw mozna sprobowac?


Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,16442237,16442237,KELP_bral_ktos_.html


Temat: Dlaczego nie chudne? ;-(
Jogger, czy kelp można stosować bez ograniczeń czasowych ? Są jakieś skutki
uboczne ? Dodatkowe objawy ?
Pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,8120333,8120333,Dlaczego_nie_chudne_.html


Temat: KELP
Kelp-czy dla kazdego?
Czy ten kelp to kazdy sobie moze lykac ?W ulotce jest napisane ze przyspiesza
przemiane materii i ma dobry wplyw na stan skory ,wlosow i zebow.Ma on jakies
skutki uboczne czy bez obaw mozna sprobowac?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,16352612,16352612,KELP.html


Temat: Czy KELP dla kazdego?
Czy KELP dla kazdego?
Czy ten KELP to kazdy sobie moze lykac ?W ulotce jest napisane ze przyspiesza
przemiane materii i ma dobry wplyw na stan skory ,wlosow i zebow.Ma on jakies
skutki uboczne czy bez obaw mozna sprobowac?


Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,16415924,16415924,Czy_KELP_dla_kazdego_.html


Temat: Pytanka do JOGGERA :-)) sztuk sześć
Pytanka do JOGGERA :-)) sztuk sześć
Witam, wszyscy się okropnie stęsknili za Tobą, a forum trochę zdychało, więc
zdążyłam przeczytać sobie większość staaarych wątków i mam nadzieję, że nie
zadaję pytań, na które zdążyłeś już parę razy odpowiedzieć:

1) jakim cudem zdołałeś wypić szklankę czystej oliwy z oliwek??? Nie miałam
pojęcia,że to aż takie ohydne, myślałam, że skoro extra vergine, to będzie
tylko zwyczajnie tłuste, bez obrzydliwego posmaku (nie była zjełczała!)
Wypiłam tylko pół szklanki, przez słomkę...
Olej z pestek winogron znośniejszy, może chyba być?

2) Czy kawa z cynamonem (bez cukru) ma silniejsze działanie termogenne?
Mnie się wydaje, że tak.

3) Odnośnie nalewki z miłorzębu, Kelp i wit. E - zrozumiałam, że należy brać
to wszystko jednocześnie, np. 3x dziennie? Przed, po, czy między posiłkami?

4) Pisałeś, że stosując Atkinsa Co pewien czas robisz cykliczne podładowanie
węglowodanów, aby nie spalać mięśni. Jak to wygląda w praktyce? Np. co 2
tygodnie przez 2 dni jesz rzeczy typu drożdżówki, ziemniaki, kasze, chleb,
może słodycze? Te węgle oddzielnie, czy np. chleb z szynką, ziemniaki z
kurczakiem? I ile tego - ale tak konkretnie proszę - dziennie np. pół
bochenka chleba? Białego czy razowca? A ile tych nieszczęsnych węgli jest
np. w zwykłej jagodziance?

5) Czy w diecie kopenhaskiej jest odpowiednio mało węglowodanów, żeby
wprowadzić się w stan ketozy, czy może warto byłoby jednak zrezygnować
w ogóle z owoców, grzanek, nie słodzić kawy (łyżkę otrąb owsianych jednak
bym co rano zjadła na wypadek niedocukrzenia), zamiast marchewki sałata,
jogurtu tylko szklanka? Wiem, wiem ,dieta nie religia a tu sporo osób
schudło stosując ją nie tak całkiem niewolniczo, tyle, że to były chyba
osoby, którym przybrało się tu i ówdzie z prostego nadmiaru jedzenia,
przemianę materii mają na normalnym poziomie, a na kopenhaskiej jadły po
prostu mniej,niż zazwyczaj, bo na duże ilości nie miały ochoty (np. zdaje
się, że nikt nie zdołał zjeść całego kurczaka;-)), a dieta pomogła im
tylko zmniejszyć apetyt.
Mnie chodzi o to, żeby rzeczywiście przyspieszyć leniwą przemianę materii
(po lekach, chorobę wyleczyły całkowicie i dawno temu, a skutki uboczne
zostały właśnie takie, co zjem, to się odłoży),przestawić organizm na
spalanie tluszczyku własnego. Kopenhaska jest wygodna, bo szczegółowy
jadłospis i można żarełko zabierać do pracy. A może jednak lepiej Atkinsa,
tylko mało wiem o tej diecie:-(( ?
Zdaję sobie oczywiście sprawę, że kopenhaska nie załatwi problemu na
zawsze, potem planuję przejść na Montignaca i podwoić dawkę ruchu.

6) TWISTER - wiem, że było, naprawdę, ale mam wątpliwości techniczne: staje
się na tym górnym "talerzu", skręca w ten sposób, że od pasa w górę w
prawo, a od pasa w dół w lewo i na odwrót, jakby się odkręcało i zakręcało
zakrętkę od butelki (gwint w tali)???
A rękami należy się przytrzymać np. futryny(i skręcać od pasa w dół, góra
w miejscu), czy można ugiąć w łokciach i trzymać przed sobą na wysokości
piersi (łokcie na zewnątrz)????
Co z kolanami, miałam uszkodzone więzadło, przez własne niedbalstwo
zresztą, teraz się pilnuję, nogi mają być przez cały czas wyprostowane,
czy ugiąć w kolanach jak narciarz i ustabilizować napinając mięśnie?????
Instrukcji przy przyrządzie żadnej....

Ależ ze mnie upierdliwa baba, wszystkiego się czepiam...;-)
Szczególnie ten opis w punkcie 6...

Bardzo proszę o pomoc, zawczasu dziękuję i pozdrawiam

Dorota
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,2890299,2890299,Pytanka_do_JOGGERA_sztuk_szesc.html


Temat: Ból gardła przy nadczynności.
Uważam, że jest wprost przeciwnie. Dieta wegańska jest bardzo zdrowa, jeśli jest
zbilansowana. Problemy ze zdrowiem zaczęły się w pierwszym trymestrze ostatniej
ciąży (m.in. prawdopodobnie uczuliłam się na mleko i pochodne), poza tym
mieszkam w miejscu, gdzie klimat jest wilgotny i występuje pleśń a mięsa nie jem
od 14 lat więc dieta niema tu nic do rzeczy bo do tej pory byłam zdrowa.
Generalnie czytałam bardzo ciekawe opracowanie na temat chorób
autoimmunologicznych. Jest tam fragment:"NADCZYNNOŚĆ TARCZYCY, CHOROBA BASEDOWA
Najczęściej jest to choroba autoimmunologiczna (szczególnie Gravesa Basedowa).
Niewłaściwy styl życia: brak ruchu, używki, zła dieta, a w szczególności
nadmierny stres, powodują, ze system obronny
przestaje prawidłowo funkcjonować i stymuluje komórki tarczycy do wytwarzania
zbyt dużych ilości hormonów. Możliwe jest wyleczenie, ale pod warunkiem zmiany
stylu życia, z czego najważniejsza
jest kontrola stresu poprzez dostarczenie wraz z dieta odpowiednich ilości
witamin z gr. B, intensywne ćwiczenia fizyczne, radość, śpiew, codzienna lektura
Biblii, unikanie używek, słodyczy, białego
pieczywa itp. Kategorycznie nie wolno palić papierosów, pić kawy, herbaty,
alkoholu, jeść serów żółtych, czekolady, słodyczy, mięsa Na okres leczenia,
najlepiej jest całkowicie wykluczyć, a
przynajmniej ograniczyć spożycie nabiału. Zamiast mleka krowiego można spożywać
mleko sojowe lub owsiane. Zamiast przetworów mięsnych można spożywać kotlety
sojowe, Tofu (ser z soi),
pasztety itp.
Unikać powinno się tych pokarmów, które zawierają aminy: serów żółtych, kiszonej
kapusty, nadmiaru bananów, alkoholu, a szczególnie wina. Zamiast białego
pieczywa tylko razowe. Częściej należy jeść
owies, kasze jaglana, kiełki. Codziennie można pić sok z marchwi lub jeść
surówki z marchii, kapusty.
Nie jest raczej wskazane spożywanie cebuli i kiszonej kapusty. Świeża kapusta
natomiast jest bardzo wskazana, gdyż zawiera tiomocznik, który mocno ogranicza
wytwarzanie nadmiaru hormonów
tarczycy. Często do obiadu powinna być spożywana surówka z marchii i kapusty
(nie kiszonej, ale świeżej). Należy też często jeść: przetwory z soi, truskawki
(mrożone), gruszki, szpinak, orzeszki
ziemne (nie solone), brzoskwinie, rzepę, brokuły, brukselka, kalafior.
Codziennie energiczny spacer lub intensywne ćwiczenia fizyczne, nie krócej niż
godzinę. Spalają one nadmierna ilość hormonów. Unikać zbyt częstego oglądania TV
i zwrócić uwagę na odpowiedni dobór
programów. Nie mogą mieć one niewłaściwego wpływu na psychikę.
Okłady z glinki na tarczycę (często prowadza do wyleczenia guzków). Przed
zastosowaniem okładu z glinki warto robić naprzemienne gorące i zimne prysznice
na okolice tarczycy, najpierw rozgrzewając
dobrze to miejsce.
Unikać leczenia jodem radioaktywnym, z powodu skutków ubocznych. Z operacja tez
nie należy się śpieszyć.
Zioła: szałwia (100 gr), pozostałe po 50 gr: przetacznik, perz, krwawnik, rdest
ptasi, nostrzyk, mniszek, pokrzywa, melisa, chmiel.
Jeśli występuje niedobór jodu, bo nawet w nadczynności może to mieć miejsce, to
należy zażywać KELP: 3 x dziennie po 2 tabl. po jedzeniu.
Boracelle: 3 x 1 po jedzeniu
Lecytyna (1200 mg): 3 x dziennie 1 przed posiłkami
SPECIAL TWO: 3 x 1 po jedzeniu
Zamiast Special Two z gorszym skutkiem można stosować:
Humavit: 3 razy dziennie po 3 po jedzeniu
Wit. C: 3 x dziennie po 1 - 2 kaps (500 mg, np. Cetebe). Potrzebne są większe
dawki.
Wit. E: 400 mg dziennie, nie przekraczając tej dawki. "
Żróło: www.nadczynnosctarczycy.pl/autoimmu.html

Tak czy owak, ważne jest by nie jest świństw a do nich zaliczam cukier, biały
ryż, biały makaron, białą mąkę, mleko i pochodne, wszelkie konserwanty,
słodycze, używki itp. Myślę i z całego serca wierzę w to, że moja dieta może mi
jedynie pomóc.
Pozdrawiam

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,24712,78358913,78358913,Bol_gardla_przy_nadczynnosci_.html